Power Plate

Das Beauty Geheimnis der Hollywood Stars

 

10  Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweißtreibendem Training.

 

Wir leben in einer Zeit, in der das Schönheitsgefühl und  Körperbewusstsein ausgeprägt ist, wie noch nie zuvor. Power Plate gilt als "Beautygeheimnis der Stars" wie Cindy Crawford, Elle Macpherson, Clint Eastwood, Madonna uvm.

 

Regelmäßig zweimal 10 Minuten pro Woche auf der Power Plate können Ihnen innerhalb kurzer Zeit ein überzeugendes Fitness- und Beautyergebnis bescheren. Das ist ein minimaler Zeitaufwand, den Sie sich sicherlich leisten können und auch für Ihr Wohlbefinden und Aussehen einsetzen sollten.

 

Das Grundprinzip der Power Plate verdanken wir der russischen Raumfahrt.

Als Alternative zur fehlenden Schwerkraft entwickelten russische Wissenschaftler das Vibrationstraining. Dabei erzeugten sie mit Hilfe einer vibrierenden Platte Schwingungen, die auf den Körper bzw. die Muskulatur übertragen wurden und eine reflexartige Muskelspannung bewirkten. Durch diese Effekte wurde die Durchblutung optimiert, Sehnen wurden gedehnt und sogar tiefer liegende Muskeln wie Beckenboden-, Wirbelsäulen- und Gesichtsmuskulatur durch reflexartige Aktivierung gestärkt und somit zur Muskelerhaltung der Kosmonauten eingesetzt. Mit Erfolg!

 

Die Entwicklung der PowerPlate beruht auf einer Optimierung dieses Prinzips. Ein Expertenteam von PowerPlate hat unterschiedliche Programme entwickelt, nach denen jeder Aussehen, Kondition und Wohlbefinden verbessern kann – vom Spitzensportler bis zum untrainierten, älteren oder übergewichtigen Menschen.

 

Mit seiner Variationsvielfalt, werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert. Das Power Plate Training ermöglicht ein Ganzkörper-Workout mit hoher Intensität auf jedem Leistungslevel: vom Fitnessbegeisterten, über ambitionierte Freizeitsportler bis hin zum Profi-Athleten.

 

NEWS

Liebe Kundinnen, liebe Kunden,

 

die derzeitige Situation, hervorgerufen durch die Ausbreitung

des Coronavirus, stellt uns alle vor noch nie dagewesene Herausforderungen.

 

Die Landesregierung Schleswig-Holstein hat am vergangenen Samstag eine Allgemeinverfügung nach § 28 Absatz 1 IfSG herausgegeben, dass auch Fitness Studios ihren Betrieb zunächst einstellen müssen. Dieser Erlass gilt bis zum 19. April 2020.

 

Diese Maßnahme ist wichtig und richtig und dient zum Schutz von uns allen.

 

Es ist für uns selbstverständlich, dass Ihr Eure aus Eurem Vertrag festgelegten Leistungen

erhaltet. Wir werden kurzfristig mit einem Lösungsvorschlag auf Euch zukommen. Wir hoffen auf Eure Solidarität, damit wir auch nach dieser Ausnahmesituation weiterhin für Euch da sein können.

 

Solltet Ihr Fragen haben, stehen wir Euch gerne unter 04101/6961076

zur Verfügung.

 

Bleibt alle gesund

 

Liebe Grüße Annette & Louisa

 

 Unser Service:             Du bist im Urlaub …

Während Du Dich an Deinem Urlaubsort erholst kann eine von Dir frei zu bestimmende Person mit diesem bei uns im Studio trainieren. 

 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:

07 - 13 Uhr

15 - 20 Uhr

 

Mittwoch:  

vormittags geschlossen  

15 - 20 Uhr

 

Samstag   

09 - 14 Uhr

Kontakt

formsache

Personal Trainings Center
Am Markt 10 b

25462 Rellingen

 

Rufen Sie einfach an unter

+49 4101 6961076

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.